Zistite, čo máte na tanieri

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kalórie a výživové údaje

67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy5,5 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 67 kcal —
  • Bielkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 2,7 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 250 mg 11%
  • Cholesterol 0,39 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 57,2 µg 6%
  • Vitamín C 6,9 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,59 mg 4%
  • Vitamín K 11,5 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 34 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 111 mg 9%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 20,5 mg 5%
  • Fosfor 64,9 mg 5%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinok 0,43 mg 4%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Selén 2,6 µg 5%
  • Jód 12,1 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g673,7 g5,5 g2,7 g
50 g50 g341,9 g2,8 g1,4 g
150 g150 g1015,6 g8,3 g4,1 g
200 g200 g1347,4 g11 g5,5 g
250 g250 g1689,3 g14 g6,9 g

Otázky o potravine Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Koľko kalórií obsahuje Tofu and mixed beans gravy, with tomato v množstve 100 g?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato: 100 g obsahuje 67 kcal, 3,7 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu and mixed beans gravy, with tomato v množstve 50 g?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu and mixed beans gravy, with tomato v množstve 150 g?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato: 150 g obsahuje 101 kcal, 5,6 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu and mixed beans gravy, with tomato v množstve 200 g?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato: 200 g obsahuje 134 kcal, 7,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu and mixed beans gravy, with tomato v množstve 250 g?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato: 250 g obsahuje 168 kcal, 9,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32609 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny