Zistite, čo máte na tanieri
Thin pancakes
Kalórie a výživové údaje
prepared
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 6,5 g 33%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 160 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,4 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 9,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 47 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Thin pancakes with vegetable filling prepared165 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Thin pancakes with bacon prepared251 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Thin pancakes with camembert cheese prepared246 kcal / 100 g
- Pancake thin RTE186 kcal / 100 g
- Thin pancakes with sugar and cinnamon prepared253 kcal / 100 g
- Thin pancakes with Nutella prepared376 kcal / 100 g
Otázky o potravine Thin pancakes
Ako pripraviť cesto na tenké palacinky, aby sa netrhalo?
Mlieko prilievaj k múke postupne a cesto metličkou rozmiešaj dohladka; má byť tekuté ako smotana na varenie. Nechaj ho 20–30 minút odpočívať, aby múka nasiakla tekutinu.
Ako dlho smažiť tenké palacinky a na akej panvici?
Rozohrej nepriľnavú panvicu na strednom ohni a potri ju tenkou vrstvou oleja. Nalej malé množstvo cesta, krúživým pohybom ho rozlej po dne a smaž asi minútu, kým okraje neodstávajú; z druhej strany stačí približne pol minúty.
Ako skladovať hotové tenké palacinky?
Nechaj ich vychladnúť a ulož ich prikryté v chladničke, najlepšie oddelené papierom na pečenie, aby sa nezlepili. Zjedz ich do dvoch dní; zamraziť sa dajú v rovnakých oddelených vrstvách.
Čím plniť tenké palacinky a do ktorých jedál sa hodia?
Na sladko ich naplň tvarohom, lekvárom alebo ovocím; na slano sa hodia špenát, syr či huby. Zrolované alebo poskladané palacinky môžeš zapiecť, prípadne nakrájať na pásiky do polievky.
Čím nahradiť mlieko v ceste na tenké palacinky?
Použi nesladený rastlinný nápoj v rovnakom množstve; sójový alebo ovsený nápoj sa v ceste správajú podobne ako mlieko. Ak je cesto po premiešaní husté, rozrieď ho trochou vody.
Majú tenké palacinky menej bielkovín než palacinky?
Áno. Tenké palacinky majú 9,4 g bielkovín na 100 g, kým palacinky 8,1 g.
Zdroj: Swiss FSVO 1487 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
