Zistite, čo máte na tanieri

Thin nettle pancake, whole milk

Kalórie a výživové údaje

189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy18 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 189 kcal —
  • Bielkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,8 g 14%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 137 mg 6%
  • Cholesterol 69,1 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 100 µg 11%
  • Vitamín C 16,3 mg 18%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 35,6 µg 30%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamín B12 0,56 µg 23%

Minerály

  • Vápnik 179 mg 14%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 27,9 mg 7%
  • Fosfor 128 mg 10%
  • Draslík 252 mg 5%
  • Zinok 0,92 mg 8%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,59 mg 26%
  • Selén 9,3 µg 17%
  • Jód 22,7 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1897,2 g18 g9,5 g
50 g50 g953,6 g9,1 g4,7 g
150 g150 g28411 g27 g14 g
200 g200 g37814 g36 g19 g
250 g250 g47318 g45 g24 g

Otázky o potravine Thin nettle pancake, whole milk

Koľko kalórií obsahuje Thin nettle pancake, whole milk v množstve 100 g?

Thin nettle pancake, whole milk: 100 g obsahuje 189 kcal, 7,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin nettle pancake, whole milk v množstve 50 g?

Thin nettle pancake, whole milk: 50 g obsahuje 95 kcal, 3,6 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin nettle pancake, whole milk v množstve 150 g?

Thin nettle pancake, whole milk: 150 g obsahuje 284 kcal, 11 g bielkovín, 27 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin nettle pancake, whole milk v množstve 200 g?

Thin nettle pancake, whole milk: 200 g obsahuje 378 kcal, 14 g bielkovín, 36 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Thin nettle pancake, whole milk v množstve 250 g?

Thin nettle pancake, whole milk: 250 g obsahuje 473 kcal, 18 g bielkovín, 45 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32907 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny