Zistite, čo máte na tanieri
syrová omáčka
Kalórie a výživové údaje
zmes vo vrecku, pripravené z polotučného mlieka, domáce
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy9,7 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 382 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 171 mg 13%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 194 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,8 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 8,7 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 15 g | 24 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Spracovaná syrová omáčkasuché, nepripravené438 kcal / 100 g
- Sýrová omáčka v sáčkusuché486 kcal / 100 g
- Cibuľová omáčkapripravené z polotučného mlieka, domáce88 kcal / 100 g
- Chlebová omáčkavyrobené z polotučného mlieka, domáce97 kcal / 100 g
- Sladká biela omáčkavyrobené z polotučného mlieka, domáce146 kcal / 100 g
- Zmes na syrovú omáčkusuché438 kcal / 100 g
- Slaná biela omáčkapripravené z polotučného mlieka, domáce131 kcal / 100 g
- Prípravok z čerstvého syras čedarom330 kcal / 100 g
- Brokolica v syrovej omáčkevyrobené z polotučného mlieka, domáce118 kcal / 100 g
- Omáčka na gratinovanie so syromdomáci138 kcal / 100 g
Otázky o potravine syrová omáčka
Koľko kalórií obsahuje syrová omáčka v množstve 100 g?
syrová omáčka: 100 g obsahuje 106 kcal, 5,8 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syrová omáčka v množstve 50 g?
syrová omáčka: 50 g obsahuje 53 kcal, 2,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syrová omáčka v množstve 150 g?
syrová omáčka: 150 g obsahuje 159 kcal, 8,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syrová omáčka v množstve 200 g?
syrová omáčka: 200 g obsahuje 212 kcal, 12 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syrová omáčka v množstve 250 g?
syrová omáčka: 250 g obsahuje 265 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
