Zistite, čo máte na tanieri

Chlebová omáčka

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z polotučného mlieka, domáce

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy16 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Cukry 5,4 g —
  • Sodík 93 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28 µg 3%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 105 mg 8%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 166 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Jód 22 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g974 g16 g2,5 g
50 g50 g492 g7,8 g1,3 g
150 g150 g1466 g23 g3,8 g
200 g200 g1948 g31 g5 g
250 g250 g24310 g39 g6,3 g

Otázky o potravine Chlebová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 100 g?

Chlebová omáčka: 100 g obsahuje 97 kcal, 4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 50 g?

Chlebová omáčka: 50 g obsahuje 49 kcal, 2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 150 g?

Chlebová omáčka: 150 g obsahuje 146 kcal, 6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 200 g?

Chlebová omáčka: 200 g obsahuje 194 kcal, 8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 250 g?

Chlebová omáčka: 250 g obsahuje 243 kcal, 10 g bielkovín, 39 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny