Zistite, čo máte na tanieri

Chlebová omáčka

Kalórie a výživové údaje

vyrobené z odstredeného mlieka, domáce

88
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy16 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 88 kcal —
  • Bielkoviny 4,2 g 8%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 5,1 g —
  • Sodík 142 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 110 mg 8%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 21 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g884,2 g16 g1,4 g
50 g50 g442,1 g7,8 g0,7 g
150 g150 g1326,3 g23 g2,1 g
200 g200 g1768,4 g31 g2,8 g
250 g250 g22011 g39 g3,5 g

Otázky o potravine Chlebová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 100 g?

Chlebová omáčka: 100 g obsahuje 88 kcal, 4,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 50 g?

Chlebová omáčka: 50 g obsahuje 44 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 150 g?

Chlebová omáčka: 150 g obsahuje 132 kcal, 6,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 200 g?

Chlebová omáčka: 200 g obsahuje 176 kcal, 8,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 250 g?

Chlebová omáčka: 250 g obsahuje 220 kcal, 11 g bielkovín, 39 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-771 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny