Zistite, čo máte na tanieri

Cibuľová omáčka

Kalórie a výživové údaje

pripravené z odstredeného mlieka, domáce

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy9 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 9 g 3%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 66 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%

Minerály

  • Vápnik 99 mg 8%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Draslík 158 mg 3%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 21 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g803,1 g9 g3,8 g
50 g50 g401,6 g4,5 g1,9 g
150 g150 g1204,7 g14 g5,7 g
200 g200 g1606,2 g18 g7,6 g
250 g250 g2007,8 g23 g9,5 g

Otázky o potravine Cibuľová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Cibuľová omáčka v množstve 100 g?

Cibuľová omáčka: 100 g obsahuje 80 kcal, 3,1 g bielkovín, 9 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibuľová omáčka v množstve 50 g?

Cibuľová omáčka: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibuľová omáčka v množstve 150 g?

Cibuľová omáčka: 150 g obsahuje 120 kcal, 4,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibuľová omáčka v množstve 200 g?

Cibuľová omáčka: 200 g obsahuje 160 kcal, 6,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibuľová omáčka v množstve 250 g?

Cibuľová omáčka: 250 g obsahuje 200 kcal, 7,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny