Zistite, čo máte na tanieri

Chlebová omáčka

Kalórie a výživové údaje

pripravené z plnotučného mlieka, domáce

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy15 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 141 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 107 mg 8%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Draslík 161 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 22 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1084,1 g15 g3,7 g
50 g50 g542,1 g7,7 g1,9 g
150 g150 g1626,2 g23 g5,6 g
200 g200 g2168,2 g31 g7,4 g
250 g250 g27010 g39 g9,3 g

Otázky o potravine Chlebová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 100 g?

Chlebová omáčka: 100 g obsahuje 108 kcal, 4,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 50 g?

Chlebová omáčka: 50 g obsahuje 54 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 150 g?

Chlebová omáčka: 150 g obsahuje 162 kcal, 6,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 200 g?

Chlebová omáčka: 200 g obsahuje 216 kcal, 8,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebová omáčka v množstve 250 g?

Chlebová omáčka: 250 g obsahuje 270 kcal, 10 g bielkovín, 39 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny