Zistite, čo máte na tanieri
Slaná biela omáčka
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z plnotučného mlieka, domáce
158
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy12 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 105 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 128 µg 14%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2,8 µg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 136 mg 10%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 36 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Sladká biela omáčkavyrobené z plnotučného mlieka, domáce163 kcal / 100 g
- Syrová omáčkapripravené z plnotučného mlieka, domáce197 kcal / 100 g
- Biela omáčkavegánska, bez soli141 kcal / 100 g
- Chlebová omáčkapripravené z plnotučného mlieka, domáce108 kcal / 100 g
- Cibuľová omáčkapripravené z plnotučného mlieka, domáce91 kcal / 100 g
- Biela hustá omáčkadomáce186 kcal / 100 g
- Karfiol v bielej omáčkepripravené z plnotučného mlieka, domáce72 kcal / 100 g
- Kurča v bielej omáčkepripravené s plnotučným mliekom168 kcal / 100 g
- Bešamelová omáčkaso soľou153 kcal / 100 g
- Smotanová omáčkadomáca375 kcal / 100 g
Otázky o potravine Slaná biela omáčka
Koľko kalórií obsahuje Slaná biela omáčka v množstve 100 g?
Slaná biela omáčka: 100 g obsahuje 158 kcal, 4,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slaná biela omáčka v množstve 50 g?
Slaná biela omáčka: 50 g obsahuje 79 kcal, 2,2 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slaná biela omáčka v množstve 150 g?
Slaná biela omáčka: 150 g obsahuje 237 kcal, 6,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slaná biela omáčka v množstve 200 g?
Slaná biela omáčka: 200 g obsahuje 316 kcal, 8,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Slaná biela omáčka v množstve 250 g?
Slaná biela omáčka: 250 g obsahuje 395 kcal, 11 g bielkovín, 29 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-779 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
