Zistite, čo máte na tanieri

Biela omáčka

Kalórie a výživové údaje

vegánska, bez soli

141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy12 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 141 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1413 g12 g9,2 g
50 g50 g711,5 g5,8 g4,6 g
150 g150 g2124,5 g17 g14 g
200 g200 g2826 g23 g18 g
250 g250 g3537,5 g29 g23 g

Otázky o potravine Biela omáčka

Na čo sa hodí biela omáčka?

Podávaj ju k cestovinám, zelenine alebo zemiakom; hodí sa aj do zapekaných jedál, napríklad lasagní či gratinovaných zemiakov. Pridaj ju až pred pečením, aby pokrm zostal šťavnatý.

Ako zohriať bielu omáčku, aby sa nepripálila?

Zohrievaj ju pomaly v hrnci na miernom ohni a často miešaj metličkou. Ak príliš zhustne, po lyžiciach vmiešaj mlieko alebo vodu.

Ako zahustiť príliš riedku bielu omáčku?

Nechaj ju pár minút jemne prebublávať a priebežne miešaj. Ak je stále riedka, rozmiešaj hladko lyžičku múky v troche studenej vody, vlej ju do omáčky a povar ešte niekoľko minút.

Ako dlho vydrží biela omáčka v chladničke?

Ulož ju do uzavretej nádoby a daj do chladničky hneď, ako vychladne; spotrebuj ju do dvoch až troch dní. Pri zohrievaní ju premiešavaj, aby sa prehriala rovnomerne.

Dá sa biela omáčka zamraziť?

Dá, no po rozmrazení môže byť zrnitá alebo sa môže oddeliť tuk. Rozmraz ju cez noc v chladničke a pri pomalom zohrievaní ju dôkladne rozšľahaj metličkou.

Je biela omáčka to isté čo bešamel?

Nie vždy: bešamel je konkrétna biela omáčka z masla, múky a mlieka. Názov biela omáčka môže označovať aj iné omáčky svetlej farby, takže ich zloženie a chuť sa môžu líšiť.

Čím nahradiť bielu omáčku v rastlinnom jedle?

Priprav jednoduchú rastlinnú verziu z oleja, múky a nesladeného sójového alebo ovseného nápoja. Múku krátko opeč v oleji, za stáleho šľahania postupne prilievaj nápoj a var, kým omáčka nezhustne.

Zdroj: tbca BRC0284T · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny