Zistite, čo máte na tanieri
Syr Turunmaa/Oltermanni
Kalórie a výživové údaje
30 % tuku
374
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 374 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 22 g 108%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 600 mg 26%
- Cholesterol 78,9 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 222 µg 25%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 7,1 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 780 mg 60%
- Železo 0,32 mg 2%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 18,7 µg 34%
- Jód 20,9 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syr Turunmaa/Oltermanni
Koľko kalórií obsahuje Syr Turunmaa/Oltermanni v množstve 100 g?
Syr Turunmaa/Oltermanni: 100 g obsahuje 374 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Turunmaa/Oltermanni v množstve 50 g?
Syr Turunmaa/Oltermanni: 50 g obsahuje 187 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Turunmaa/Oltermanni v množstve 150 g?
Syr Turunmaa/Oltermanni: 150 g obsahuje 561 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Turunmaa/Oltermanni v množstve 200 g?
Syr Turunmaa/Oltermanni: 200 g obsahuje 748 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Turunmaa/Oltermanni v množstve 250 g?
Syr Turunmaa/Oltermanni: 250 g obsahuje 935 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 80 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 641 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
