Zistite, čo máte na tanieri
Syr Langres
Kalórie a výživové údaje
z kravského mlieka
286
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy1,1 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 286 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 17 g 85%
- Sodík 397 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 226 µg 25%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Riboflavín (B2) 0,84 mg 65%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamín B12 1,8 µg 74%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Jód 30 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syr Langres
Koľko kalórií obsahuje Syr Langres v množstve 100 g?
Syr Langres: 100 g obsahuje 286 kcal, 17 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Langres v množstve 50 g?
Syr Langres: 50 g obsahuje 143 kcal, 8,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Langres v množstve 150 g?
Syr Langres: 150 g obsahuje 429 kcal, 25 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Langres v množstve 200 g?
Syr Langres: 200 g obsahuje 572 kcal, 33 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Langres v množstve 250 g?
Syr Langres: 250 g obsahuje 715 kcal, 42 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 60 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
