Zistite, čo máte na tanieri
syr Salers
Kalórie a výživové údaje
z kravského mlieka
388
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 388 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 20 g 100%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 875 mg 38%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 320 µg 36%
- Vitamín D 0,31 µg 2%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
Minerály
- Vápnik 680 mg 52%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Draslík 96 mg 2%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine syr Salers
Koľko kalórií obsahuje syr Salers v množstve 100 g?
syr Salers: 100 g obsahuje 388 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Salers v množstve 50 g?
syr Salers: 50 g obsahuje 194 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Salers v množstve 150 g?
syr Salers: 150 g obsahuje 582 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Salers v množstve 200 g?
syr Salers: 200 g obsahuje 776 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Salers v množstve 250 g?
syr Salers: 250 g obsahuje 970 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 79 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12725 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
