Zistite, čo máte na tanieri

Sweet potato soup

Kalórie a výživové údaje

38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy5,7 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 38 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 370 mg 16%
  • Cholesterol 0,49 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 219 µg 24%
  • Vitamín C 2,3 mg 3%
  • Vitamín D 0,05 µg 0%
  • Vitamín E 0,31 mg 2%
  • Vitamín K 7,8 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17,5 mg 1%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Horčík 10,1 mg 2%
  • Fosfor 21,7 mg 2%
  • Draslík 146 mg 3%
  • Zinok 0,14 mg 1%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 0,29 µg 1%
  • Jód 23,3 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g380,7 g5,7 g1,1 g
50 g50 g190,4 g2,9 g0,6 g
150 g150 g571,1 g8,6 g1,7 g
200 g200 g761,4 g11 g2,2 g
250 g250 g951,8 g14 g2,8 g

Otázky o potravine Sweet potato soup

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato soup v množstve 100 g?

Sweet potato soup: 100 g obsahuje 38 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato soup v množstve 50 g?

Sweet potato soup: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato soup v množstve 150 g?

Sweet potato soup: 150 g obsahuje 57 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato soup v množstve 200 g?

Sweet potato soup: 200 g obsahuje 76 kcal, 1,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sweet potato soup v množstve 250 g?

Sweet potato soup: 250 g obsahuje 95 kcal, 1,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 30604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny