Zistite, čo máte na tanieri

Swede, baked

Kalórie a výživové údaje

110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy4,9 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 110 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 419 mg 18%
  • Cholesterol 0,38 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,01 µg 0%
  • Vitamín C 29,8 mg 33%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2 mg 13%
  • Vitamín K 14 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 40,6 mg 3%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Draslík 334 mg 7%
  • Zinok 0,22 mg 2%
  • Meď 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 0,33 µg 1%
  • Jód 27,9 µg 19%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1101,1 g4,9 g9,2 g
50 g50 g550,5 g2,5 g4,6 g
150 g150 g1651,6 g7,4 g14 g
200 g200 g2202,2 g9,9 g19 g
250 g250 g2752,7 g12 g23 g

Otázky o potravine Swede, baked

Koľko kalórií obsahuje Swede, baked v množstve 100 g?

Swede, baked: 100 g obsahuje 110 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swede, baked v množstve 50 g?

Swede, baked: 50 g obsahuje 55 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swede, baked v množstve 150 g?

Swede, baked: 150 g obsahuje 165 kcal, 1,6 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swede, baked v množstve 200 g?

Swede, baked: 200 g obsahuje 220 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Swede, baked v množstve 250 g?

Swede, baked: 250 g obsahuje 275 kcal, 2,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34459 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny