Zistite, čo máte na tanieri

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Kalórie a výživové údaje

121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy12 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 121 kcal —
  • Bielkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 334 mg 15%
  • Cholesterol 11,4 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 77,7 µg 9%
  • Vitamín C 66,1 mg 73%
  • Vitamín D 0,12 µg 1%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 4,4 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Folát (B9) 26,5 µg 7%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Horčík 15,3 mg 4%
  • Fosfor 56,2 mg 4%
  • Draslík 202 mg 4%
  • Zinok 0,92 mg 8%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 5,7 µg 10%
  • Jód 22,4 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1214,6 g12 g5,6 g
50 g50 g612,3 g6,2 g2,8 g
150 g150 g1826,9 g19 g8,4 g
200 g200 g2429,2 g25 g11 g
250 g250 g30312 g31 g14 g

Otázky o potravine Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Koľko kalórií obsahuje Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat v množstve 100 g?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 100 g obsahuje 121 kcal, 4,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat v množstve 50 g?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 50 g obsahuje 61 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat v množstve 150 g?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 150 g obsahuje 182 kcal, 6,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat v množstve 200 g?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 200 g obsahuje 242 kcal, 9,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat v množstve 250 g?

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 250 g obsahuje 303 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny