Zistite, čo máte na tanieri

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kalórie a výživové údaje

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy13 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 352 mg 15%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,2 µg 1%
  • Vitamín C 3,8 mg 4%
  • Vitamín D 0,14 µg 1%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 2,5 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,21 µg 9%

Minerály

  • Vápnik 22,5 mg 2%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Horčík 14,2 mg 3%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Draslík 183 mg 4%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 6,7 µg 12%
  • Jód 23,6 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Otázky o potravine Onion stuffed with rice and pork beef mince

Koľko kalórií obsahuje Onion stuffed with rice and pork beef mince v množstve 100 g?

Onion stuffed with rice and pork beef mince: 100 g obsahuje 135 kcal, 5,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion stuffed with rice and pork beef mince v množstve 50 g?

Onion stuffed with rice and pork beef mince: 50 g obsahuje 68 kcal, 2,6 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion stuffed with rice and pork beef mince v množstve 150 g?

Onion stuffed with rice and pork beef mince: 150 g obsahuje 203 kcal, 7,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion stuffed with rice and pork beef mince v množstve 200 g?

Onion stuffed with rice and pork beef mince: 200 g obsahuje 270 kcal, 11 g bielkovín, 27 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Onion stuffed with rice and pork beef mince v množstve 250 g?

Onion stuffed with rice and pork beef mince: 250 g obsahuje 338 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny