Zistite, čo máte na tanieri
Spinach, steamed (without addition of salt)
Kalórie a výživové údaje
31
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 31 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 77 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,3 g | 4 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Spinach, steamed (without addition of salt)
Koľko kalórií obsahuje Spinach, steamed (without addition of salt) v množstve 100 g?
Spinach, steamed (without addition of salt): 100 g obsahuje 31 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, steamed (without addition of salt) v množstve 50 g?
Spinach, steamed (without addition of salt): 50 g obsahuje 16 kcal, 1,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, steamed (without addition of salt) v množstve 150 g?
Spinach, steamed (without addition of salt): 150 g obsahuje 47 kcal, 5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, steamed (without addition of salt) v množstve 200 g?
Spinach, steamed (without addition of salt): 200 g obsahuje 62 kcal, 6,6 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spinach, steamed (without addition of salt) v množstve 250 g?
Spinach, steamed (without addition of salt): 250 g obsahuje 78 kcal, 8,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 1025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
