Zistite, čo máte na tanieri
Soup, sopa or caldo de res
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 294 mg 13%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33 µg 4%
- Vitamín C 6,8 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 13,2 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 21,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,9 g | 3,2 g | 3,4 g |
| 1 porcia | 245 g | 174 | 15 g | 7,9 g | 8,3 g |
| 2 porcie | 490 g | 348 | 29 g | 16 g | 17 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 87 | 7,2 g | 4 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 735 g | 522 | 43 g | 24 g | 25 g |
| 4 porcie | 980 g | 696 | 58 g | 32 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,9 g | 4,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 12 g | 6,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 15 g | 8,1 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, sopa or caldo de res
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 100 g?
Soup, sopa or caldo de res: 100 g obsahuje 71 kcal, 5,9 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 1 porcia (245 g)?
Soup, sopa or caldo de res: 1 porcia (245 g) obsahuje 174 kcal, 15 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 2 porcie (490 g)?
Soup, sopa or caldo de res: 2 porcie (490 g) obsahuje 348 kcal, 29 g bielkovín, 16 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Soup, sopa or caldo de res: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 87 kcal, 7,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 3 porcie (735 g)?
Soup, sopa or caldo de res: 3 porcie (735 g) obsahuje 522 kcal, 43 g bielkovín, 24 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 4 porcie (980 g)?
Soup, sopa or caldo de res: 4 porcie (980 g) obsahuje 696 kcal, 58 g bielkovín, 32 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 50 g?
Soup, sopa or caldo de res: 50 g obsahuje 36 kcal, 3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, sopa or caldo de res v množstve 150 g?
Soup, sopa or caldo de res: 150 g obsahuje 107 kcal, 8,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28315140 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
