Zistite, čo máte na tanieri

Soup, beef

Kalórie a výživové údaje

47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy3,2 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 47 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 249 mg 11%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33 µg 4%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Vitamín K 13,3 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,25 µg 10%
  • Cholín 13,1 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinok 0,75 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 2,5 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g473,3 g3,2 g2,1 g
1 porcia245 g1158 g7,9 g5 g
2 porcie490 g23016 g16 g10 g
½ porcie122,5 g584 g4 g2,5 g
3 porcie735 g34524 g24 g15 g
4 porcie980 g46132 g32 g20 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1 g
150 g150 g714,9 g4,9 g3,1 g
200 g200 g946,6 g6,5 g4,1 g
250 g250 g1188,2 g8,1 g5,1 g

Otázky o potravine Soup, beef

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 100 g?

Soup, beef: 100 g obsahuje 47 kcal, 3,3 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 1 porcia (245 g)?

Soup, beef: 1 porcia (245 g) obsahuje 115 kcal, 8 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 2 porcie (490 g)?

Soup, beef: 2 porcie (490 g) obsahuje 230 kcal, 16 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Soup, beef: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 58 kcal, 4 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 3 porcie (735 g)?

Soup, beef: 3 porcie (735 g) obsahuje 345 kcal, 24 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 4 porcie (980 g)?

Soup, beef: 4 porcie (980 g) obsahuje 461 kcal, 32 g bielkovín, 32 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 50 g?

Soup, beef: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, beef v množstve 150 g?

Soup, beef: 150 g obsahuje 71 kcal, 4,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 75652010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny