Zistite, čo máte na tanieri

Soup, rice

Kalórie a výživové údaje

51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy6,3 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 51 kcal —
  • Bielkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 6,3 g 2%
  • Tuky 1,2 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sodík 247 mg 11%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28 µg 3%
  • Vitamín C 3,7 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,16 mg 1%
  • Vitamín K 7,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0,03 µg 1%
  • Cholín 12,2 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Draslík 106 mg 2%
  • Zinok 0,29 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 3,3 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g513,5 g6,3 g1,2 g
1 porcia245 g1258,7 g15 g2,8 g
2 porcie490 g25017 g31 g5,6 g
½ porcie122,5 g624,3 g7,7 g1,4 g
3 porcie735 g37526 g46 g8,5 g
4 porcie980 g50035 g62 g11 g
50 g50 g261,8 g3,1 g0,6 g
150 g150 g775,3 g9,4 g1,7 g
200 g200 g1027,1 g13 g2,3 g
250 g250 g1288,9 g16 g2,9 g

Otázky o potravine Soup, rice

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 100 g?

Soup, rice: 100 g obsahuje 51 kcal, 3,5 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 1 porcia (245 g)?

Soup, rice: 1 porcia (245 g) obsahuje 125 kcal, 8,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 2 porcie (490 g)?

Soup, rice: 2 porcie (490 g) obsahuje 250 kcal, 17 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Soup, rice: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 62 kcal, 4,3 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 3 porcie (735 g)?

Soup, rice: 3 porcie (735 g) obsahuje 375 kcal, 26 g bielkovín, 46 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 4 porcie (980 g)?

Soup, rice: 4 porcie (980 g) obsahuje 500 kcal, 35 g bielkovín, 62 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 50 g?

Soup, rice: 50 g obsahuje 26 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, rice v množstve 150 g?

Soup, rice: 150 g obsahuje 77 kcal, 5,3 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58400200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny