Zistite, čo máte na tanieri

Soup, pork or ham

Kalórie a výživové údaje

48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy3,2 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 48 kcal —
  • Bielkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 3,2 g 1%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 247 mg 11%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 33 µg 4%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,2 mg 1%
  • Vitamín K 13,2 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%
  • Cholín 14,7 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinok 0,61 mg 6%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Selén 4,3 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g483,1 g3,2 g2,2 g
1 porcia245 g1187,7 g7,9 g5,3 g
2 porcie490 g23515 g16 g11 g
½ porcie122,5 g593,8 g4 g2,7 g
3 porcie735 g35323 g24 g16 g
4 porcie980 g47031 g32 g21 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1,1 g
150 g150 g724,7 g4,9 g3,3 g
200 g200 g966,3 g6,5 g4,3 g
250 g250 g1207,9 g8,1 g5,4 g

Otázky o potravine Soup, pork or ham

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 100 g?

Soup, pork or ham: 100 g obsahuje 48 kcal, 3,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 1 porcia (245 g)?

Soup, pork or ham: 1 porcia (245 g) obsahuje 118 kcal, 7,7 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 2 porcie (490 g)?

Soup, pork or ham: 2 porcie (490 g) obsahuje 235 kcal, 15 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Soup, pork or ham: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 59 kcal, 3,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 3 porcie (735 g)?

Soup, pork or ham: 3 porcie (735 g) obsahuje 353 kcal, 23 g bielkovín, 24 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 4 porcie (980 g)?

Soup, pork or ham: 4 porcie (980 g) obsahuje 470 kcal, 31 g bielkovín, 32 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 50 g?

Soup, pork or ham: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, pork or ham v množstve 150 g?

Soup, pork or ham: 150 g obsahuje 72 kcal, 4,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 28320160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny