Zistite, čo máte na tanieri
Soup, fruit
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 61 µg 7%
- Vitamín C 19,5 mg 22%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 5,3 mg 1%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 245 g | 74 | 1,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 490 g | 147 | 2,6 g | 31 g | 0,6 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 37 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 735 g | 221 | 4 g | 46 g | 0,9 g |
| 4 porcie | 980 g | 294 | 5,3 g | 61 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, fruit
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 100 g?
Soup, fruit: 100 g obsahuje 30 kcal, 0,5 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 1 porcia (245 g)?
Soup, fruit: 1 porcia (245 g) obsahuje 74 kcal, 1,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 2 porcie (490 g)?
Soup, fruit: 2 porcie (490 g) obsahuje 147 kcal, 2,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Soup, fruit: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 37 kcal, 0,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 3 porcie (735 g)?
Soup, fruit: 3 porcie (735 g) obsahuje 221 kcal, 4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 4 porcie (980 g)?
Soup, fruit: 4 porcie (980 g) obsahuje 294 kcal, 5,3 g bielkovín, 61 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 50 g?
Soup, fruit: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, fruit v množstve 150 g?
Soup, fruit: 150 g obsahuje 45 kcal, 0,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 63415100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
