Zistite, čo máte na tanieri
Sójový jogurt
Kalórie a výživové údaje
73
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy3,8 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 73 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 5,4 mg 30%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 121 mg 3%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Selén 7,8 µg 14%
- Jód 130 µg 87%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5 g | 3,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,5 g | 5,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 7,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 9,6 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Biele sójový jogurtsójový, biely68 kcal / 100 g
- Sójový jogurt s vanilkovou príchuťousójový, s vanilkovou príchuťou86 kcal / 100 g
- Sójový jogurt vanilkovýsójový, ochutený vanilkou, s pridanou vlákninou64 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk čučoriedkačučoriedka, sója88 kcal / 100 g
- Sójový jogurt Silk prírodnýsilk, plain66 kcal / 100 g
- Tofu jogurt94 kcal / 100 g
- Sójový jogurtový nápojs cukrom, Brazília49 kcal / 100 g
- Sójové mlieko32 kcal / 100 g
- Ovsený jogurt82 kcal / 100 g
- Sójový nápoj56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sójový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 100 g?
Sójový jogurt: 100 g obsahuje 73 kcal, 5 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 50 g?
Sójový jogurt: 50 g obsahuje 37 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 150 g?
Sójový jogurt: 150 g obsahuje 110 kcal, 7,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 200 g?
Sójový jogurt: 200 g obsahuje 146 kcal, 10 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sójový jogurt v množstve 250 g?
Sójový jogurt: 250 g obsahuje 183 kcal, 13 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E43 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
