Zistite, čo máte na tanieri
Smoothie
Kalórie a výživové údaje
bez presných údajov o obsahu ovocia a ďalších zložkách
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy13 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 12 g —
- Sodík 3,8 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 20,2 mg 22%
- Vitamín K 0,88 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 28,6 µg 7%
Minerály
- Vápnik 9,7 mg 1%
- Železo 0,24 mg 1%
- Horčík 11,5 mg 3%
- Fosfor 15,5 mg 1%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,27 mg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,9 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1,6 g | 32 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Smoothie
Koľko kalórií obsahuje Smoothie v množstve 100 g?
Smoothie: 100 g obsahuje 60 kcal, 0,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie v množstve 50 g?
Smoothie: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie v množstve 150 g?
Smoothie: 150 g obsahuje 90 kcal, 0,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie v množstve 200 g?
Smoothie: 200 g obsahuje 120 kcal, 1,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Smoothie v množstve 250 g?
Smoothie: 250 g obsahuje 151 kcal, 1,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 2500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
