Zistite, čo máte na tanieri
Limonáda
Kalórie a výživové údaje
mrazený koncentrát, biely
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 44 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 13,1 mg 15%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2 mg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 72 mg 2%
- Zinok 0,04 mg 0%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 0,2 g | 50 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 36,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 73 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 18,3 g | 36 | 0 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 109,5 g | 215 | 0,2 g | 54 g | 0,8 g |
| 4 porcie | 146 g | 286 | 0,3 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,1 g | 25 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 0,3 g | 74 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 0,4 g | 99 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 0,6 g | 124 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Ružová limonádamrazený koncentrát192 kcal / 100 g
- Limetková limonádamrazený koncentrát247 kcal / 100 g
- Minute Maid Limonáda Limeade50 kcal / 100 g
- Limonádový nápojpríchuť, prášok380 kcal / 100 g
- Limonádový prášok376 kcal / 100 g
- Citrónová šťávadomáce29 kcal / 100 g
- Nápoj z citrusových plodovzmrazený koncentrát162 kcal / 100 g
- Nápoj s príchuťou limonádyprášok380 kcal / 100 g
- Citrónová šťáva z koncentrátuplnené vo fľašiach, concord24 kcal / 100 g
Otázky o potravine Limonáda
Ako si pripravíš domácu citrónovú limonádu?
Rozmiešaj cukor v troche teplej vody, pridaj čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a doleješ studenou vodou. Podávaj s ľadom a plátkami citróna; cukor sa najlepšie rozpustí ešte pred pridaním ľadu.
Ako urobiť limonádu menej sladkú, ale stále výraznú?
Zníž množstvo cukru a pridaj viac citrónovej šťavy, prípadne trochu nastrúhanej citrónovej kôry. Kôru najprv dobre umy a strúhaj len žltú časť, biela býva horká.
Môžem do limonády použiť perlivú vodu?
Áno. Najprv zmiešaj citrónovú šťavu so sirupom a neperlivou vodou, potom tesne pred podávaním pomaly doleješ vychladenú perlivú vodu, aby nápoj zbytočne nevyprchal.
Ako dlho vydrží domáca limonáda v chladničke?
Uchovávaj ju v uzavretej nádobe v chladničke a vypi do dvoch dní. Ak si do nej pridal plátky citróna alebo bylinky, pred uložením ich vyber, aby chuť nezhorkla.
Čo sa hodí do limonády okrem citróna?
Dobrou kombináciou je mäta, uhorka, jahody alebo zázvor. Mätu pred pridaním jemne pošúchaj medzi prstami, aby uvoľnila vôňu, nie však natoľko, aby sa rozdrvila.
Koľko cukru má limonáda?
V množstve 100 g je 44 g cukrov a 196 kcal; domáca limonáda môže mať menej cukru, ak ju osladíš striedmo.
Môžu malé deti piť limonádu?
Sladká limonáda nie je vhodná ako bežný nápoj na celý deň; malým deťom ponúkni radšej vodu. Pri domácich verziách s ľadom dávaj pozor na malé kúsky, ktoré môžu predstavovať riziko zadusenia.
Zdroj: USDA FoodData Central 173216 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
