Zistite, čo máte na tanieri
Smoothie z ovocnej šťavy
Kalórie a výživové údaje
pripravené z ovocnej šťavy a pridaného ovocia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 9,9 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 28 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Smoothie z ovocnej šťavy a orechovpripravené z ovocnej šťavy, pridaného ovocia a orechov alebo semien145 kcal / 100 g
- Smoothie z ovocnej šťavy banánu a bobuľového ovocia64 kcal / 100 g
- Ovocné smoothie48 kcal / 100 g
- Jahodovo-banánové smoothieovocná šťava, jahoda banán52 kcal / 100 g
- Smoothie s ovocím a orechmipripravené z kravského mlieka a s pridaným ovocím a orechmi alebo semenami176 kcal / 100 g
- Ovocné smoothie s bobuľamibez mliečnych výrobkov51 kcal / 100 g
- Smoothienealkoholický nápoj neperlivý, s ovocným pyré, typu smoothie, podiel ovocia >= 50%, obohatené o vitamíny51 kcal / 100 g
- Jahodovo-banánové ovocné smoothieodwalla48 kcal / 100 g
- Fialové smoothiefialové ovocie57 kcal / 100 g
- Mangovo-pomarančové smoothie50 kcal / 100 g
Otázky o potravine Smoothie z ovocnej šťavy
Ako pripraviť smoothie z ovocnej šťavy, aby nebolo príliš riedke?
Rozmixuj šťavu s mrazeným banánom alebo hrsťou mrazených bobúľ; ovocie nápoj zahustí a zároveň ho ochladí. Šťavu prilievaj postupne, kým nedosiahneš požadovanú konzistenciu.
Akú ovocnú šťavu použiť do smoothie?
Dobrou voľbou je stopercentná jablková alebo pomarančová šťava, ktoré sa ľahko kombinujú s ďalším ovocím. Ak chceš, aby vynikla chuť bobúľ, použi hroznovú alebo ríbezľovú šťavu.
Dá sa smoothie z ovocnej šťavy pripraviť vopred?
Najlepšie chutí hneď po rozmixovaní. Ak ho pripravíš skôr, ulož ho do uzavretej nádoby do chladničky a pred pitím pretrep alebo krátko premiešaj, pretože sa môže oddeliť.
Čo sa hodí do smoothie z ovocnej šťavy?
Jablková šťava ladí s banánom, špenátom aj lesným ovocím; pomarančová sa dobre kombinuje s mangom a jahodami. Na krémovejšiu konzistenciu pridaj biely jogurt alebo ovsené vločky.
Ako zmierniť sladkosť smoothie z ovocnej šťavy?
Časť šťavy nahraď studenou vodou alebo pridaj biely jogurt a pár kvapiek citrónovej šťavy. Sladké ovocie môžeš vyvážiť hrsťou malín či ríbezlí.
Čím sa smoothie z ovocnej šťavy líši od ovocného smoothie?
Smoothie z ovocnej šťavy má šťavu ako základ, takže býva redšie; ovocné smoothie sa zvyčajne mixuje priamo z celého ovocia a má hustejšiu textúru. Ovocné smoothie má 49 kcal na 100 g, kým smoothie z ovocnej šťavy má 49 kcal na 100 g.
Zdroj: ausnut F008324 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
