Zistite, čo máte na tanieri

Smetanová omáčka

Kalórie a výživové údaje

78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy5,9 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 78 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 5,9 g 2%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 551 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28,6 µg 3%
  • Vitamín C 0,04 mg 0%
  • Vitamín D 0,01 µg 0%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,25 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamín B12 0,04 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 20,5 mg 2%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Horčík 5,2 mg 1%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Draslík 37,2 mg 1%
  • Zinok 0,12 mg 1%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 0,26 µg 0%
  • Jód 9,1 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g781,1 g5,9 g5,6 g
50 g50 g390,5 g3 g2,8 g
150 g150 g1171,6 g8,9 g8,3 g
200 g200 g1562,2 g12 g11 g
250 g250 g1962,7 g15 g14 g

Otázky o potravine Smetanová omáčka

Koľko kalórií obsahuje Smetanová omáčka v množstve 100 g?

Smetanová omáčka: 100 g obsahuje 78 kcal, 1,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smetanová omáčka v množstve 50 g?

Smetanová omáčka: 50 g obsahuje 39 kcal, 0,5 g bielkovín, 3 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smetanová omáčka v množstve 150 g?

Smetanová omáčka: 150 g obsahuje 117 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smetanová omáčka v množstve 200 g?

Smetanová omáčka: 200 g obsahuje 156 kcal, 2,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smetanová omáčka v množstve 250 g?

Smetanová omáčka: 250 g obsahuje 196 kcal, 2,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11159 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny