Zistite, čo máte na tanieri
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom
Kalórie a výživové údaje
hot pockets, croissant pockets, mrazené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 29 g 11%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 7,6 g —
- Sodík 346 mg 15%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 58 µg 6%
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
- Cholín 29,1 mg 5%
Minerály
- Vápnik 152 mg 12%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,11 mg 13%
- Selén 11,6 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,9 g | 29 g | 8,6 g |
| 1 porcia | 127 g | 298 | 11 g | 37 g | 11 g |
| 2 porcie | 254 g | 597 | 23 g | 74 g | 22 g |
| ½ porcie | 63,5 g | 149 | 5,7 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porcie | 381 g | 895 | 34 g | 112 g | 33 g |
| 4 porcie | 508 g | 1194 | 45 g | 149 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,5 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 13 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 22 g | 73 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Sendvič plnený šunkou a syromhot pockets, mrazené270 kcal / 100 g
- Sendvič plnený mäsovými guľkami a mozzarellouhot pockets, mrazené252 kcal / 100 g
- Ham and cheddar lean pocket230 kcal / 100 g
- Kuracie prsia plnené brokolicou a syrommrazené155 kcal / 100 g
- Croissant s kuracím mäsom a syrompečený, plnený kuracími prsiami a syrovou nátierkou346 kcal / 100 g
Otázky o potravine sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 100 g?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 100 g obsahuje 235 kcal, 8,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 1 porcia (127 g)?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 1 porcia (127 g) obsahuje 298 kcal, 11 g bielkovín, 37 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 2 porcie (254 g)?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 2 porcie (254 g) obsahuje 597 kcal, 23 g bielkovín, 74 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve ½ porcie (63,5 g)?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: ½ porcie (63,5 g) obsahuje 149 kcal, 5,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 3 porcie (381 g)?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 3 porcie (381 g) obsahuje 895 kcal, 34 g bielkovín, 112 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 4 porcie (508 g)?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 4 porcie (508 g) obsahuje 1194 kcal, 45 g bielkovín, 149 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 50 g?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 50 g obsahuje 118 kcal, 4,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom v množstve 150 g?
sendvič plnený kuracím mäsom, brokolicou a čedarom: 150 g obsahuje 353 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173326 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
