Zistite, čo máte na tanieri

Seafood thermidor

Kalórie a výživové údaje

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy4,6 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 11 g 55%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 388 mg 17%
  • Cholesterol 169 mg 56%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 168 µg 19%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 1,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 24 µg 6%
  • Vitamín B12 0,98 µg 41%
  • Cholín 82,7 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 106 mg 8%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Draslík 191 mg 4%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Selén 27,5 µg 50%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25111 g4,6 g21 g
1 porcia250 g62827 g11 g53 g
2 porcie500 g125553 g23 g106 g
½ porcie125 g31413 g5,7 g27 g
3 porcie750 g188380 g34 g159 g
4 porcie1000 g2510106 g46 g212 g
50 g50 g1265,3 g2,3 g11 g
150 g150 g37716 g6,8 g32 g
200 g200 g50221 g9,1 g42 g

Otázky o potravine Seafood thermidor

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 100 g?

Seafood thermidor: 100 g obsahuje 251 kcal, 11 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 1 porcia (250 g)?

Seafood thermidor: 1 porcia (250 g) obsahuje 628 kcal, 27 g bielkovín, 11 g sacharidov a 53 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 2 porcie (500 g)?

Seafood thermidor: 2 porcie (500 g) obsahuje 1255 kcal, 53 g bielkovín, 23 g sacharidov a 106 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve ½ porcie (125 g)?

Seafood thermidor: ½ porcie (125 g) obsahuje 314 kcal, 13 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 3 porcie (750 g)?

Seafood thermidor: 3 porcie (750 g) obsahuje 1883 kcal, 80 g bielkovín, 34 g sacharidov a 159 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 4 porcie (1000 g)?

Seafood thermidor: 4 porcie (1000 g) obsahuje 2510 kcal, 106 g bielkovín, 46 g sacharidov a 212 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 50 g?

Seafood thermidor: 50 g obsahuje 126 kcal, 5,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Seafood thermidor v množstve 150 g?

Seafood thermidor: 150 g obsahuje 377 kcal, 16 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27150130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny