Zistite, čo máte na tanieri
šampiňón
Kalórie a výživové údaje
mrazené, surové
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy0,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,7 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Biely šampiňónbiely, varený, bez oleja, bez soli38 kcal / 100 g
- Šampiňón bielyrestované, bez pridaného tuku26 kcal / 100 g
- Biele šampiňónysurové22 kcal / 100 g
- Biela šampiňónová hubasurové22 kcal / 100 g
- Šampiňónysurové24 kcal / 100 g
- Hubyvšetky druhy, surové24 kcal / 100 g
- Pečiarka poľnásurové
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Hríbsurový29 kcal / 100 g
- Mrazená cibuľasurové30 kcal / 100 g
Otázky o potravine šampiňón
Koľko kalórií obsahuje šampiňón v množstve 100 g?
šampiňón: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,9 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje šampiňón v množstve 50 g?
šampiňón: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje šampiňón v množstve 150 g?
šampiňón: 150 g obsahuje 24 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje šampiňón v množstve 200 g?
šampiňón: 200 g obsahuje 32 kcal, 3,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje šampiňón v množstve 250 g?
šampiňón: 250 g obsahuje 40 kcal, 4,7 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20228 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
