Zistite, čo máte na tanieri

Salmon, Atlantic, wild, canned

Kalórie a výživové údaje

155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 155 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 570 mg 25%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 90 µg 10%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 13 µg 65%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 7 mg 44%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamín B6 0,45 mg 26%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 3,1 µg 129%
  • Cholín 87,8 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 270 mg 21%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Horčík 42 mg 10%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Draslík 300 mg 6%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 42 µg 76%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15520 g0 g8,2 g
50 g50 g7810 g0 g4,1 g
150 g150 g23331 g0 g12 g
200 g200 g31041 g0 g16 g
250 g250 g38851 g0 g21 g

Otázky o potravine Salmon, Atlantic, wild, canned

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, canned v množstve 100 g?

Salmon, Atlantic, wild, canned: 100 g obsahuje 155 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, canned v množstve 50 g?

Salmon, Atlantic, wild, canned: 50 g obsahuje 78 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, canned v množstve 150 g?

Salmon, Atlantic, wild, canned: 150 g obsahuje 233 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, canned v množstve 200 g?

Salmon, Atlantic, wild, canned: 200 g obsahuje 310 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon, Atlantic, wild, canned v množstve 250 g?

Salmon, Atlantic, wild, canned: 250 g obsahuje 388 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 921 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny