Zistite, čo máte na tanieri

Salmon and potato casserole, hk, ready meal

Kalórie a výživové údaje

86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy9,8 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 86 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 9,8 g 4%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 366 mg 16%
  • Cholesterol 7,2 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,9 µg 0%
  • Vitamín C 4,2 mg 5%
  • Vitamín D 0,8 µg 4%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamín B12 0,42 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 34,3 mg 3%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Horčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 69,3 mg 6%
  • Draslík 345 mg 7%
  • Zinok 0,31 mg 3%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 3,5 µg 6%
  • Jód 10,8 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g863,3 g9,8 g2,9 g
50 g50 g431,7 g4,9 g1,4 g
150 g150 g1295 g15 g4,3 g
200 g200 g1726,6 g20 g5,8 g
250 g250 g2158,3 g25 g7,2 g

Otázky o potravine Salmon and potato casserole, hk, ready meal

Koľko kalórií obsahuje Salmon and potato casserole, hk, ready meal v množstve 100 g?

Salmon and potato casserole, hk, ready meal: 100 g obsahuje 86 kcal, 3,3 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon and potato casserole, hk, ready meal v množstve 50 g?

Salmon and potato casserole, hk, ready meal: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon and potato casserole, hk, ready meal v množstve 150 g?

Salmon and potato casserole, hk, ready meal: 150 g obsahuje 129 kcal, 5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon and potato casserole, hk, ready meal v množstve 200 g?

Salmon and potato casserole, hk, ready meal: 200 g obsahuje 172 kcal, 6,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salmon and potato casserole, hk, ready meal v množstve 250 g?

Salmon and potato casserole, hk, ready meal: 250 g obsahuje 215 kcal, 8,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32932 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny