Zistite, čo máte na tanieri
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra
Kalórie a výživové údaje
dusený, s orechmi, s olivovým olejom, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 16 g 20%
- Vláknina 2 g 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Šalát z listov špenátuvarený, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), so soľou43 kcal / 100 g
- Brazílsky zeleninový šalátso soľou131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 100 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 100 g obsahuje 181 kcal, 5,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 50 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 50 g obsahuje 91 kcal, 2,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 150 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 150 g obsahuje 272 kcal, 8,7 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 200 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 200 g obsahuje 362 kcal, 12 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 250 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 250 g obsahuje 453 kcal, 15 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0603B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
