Zistite, čo máte na tanieri
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra
Kalórie a výživové údaje
dusený, s orechmi, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 17 g 21%
- Vláknina 2,4 g 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Šalát z listov špenátuvarený, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), so soľou43 kcal / 100 g
- Brokolicový šalátvarený, paradajka, brazílsky syr, olivy, cibuľa, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, olivový olej, so soľou121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 100 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 100 g obsahuje 194 kcal, 6,3 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 50 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 50 g obsahuje 97 kcal, 3,1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 150 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 150 g obsahuje 291 kcal, 9,4 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 200 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 200 g obsahuje 388 kcal, 13 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 250 g?
Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 250 g obsahuje 485 kcal, 16 g bielkovín, 9 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0605B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
