Zistite, čo máte na tanieri

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra

Kalórie a výživové údaje

dusený, s orechmi, bez oleja, nesolený

179

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,8 g

Sacharidy3,5 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	179	6,8 g	3,5 g	15 g
50 g	50 g	90	3,4 g	1,7 g	7,4 g
150 g	150 g	269	10 g	5,2 g	22 g
200 g	200 g	358	14 g	6,9 g	30 g
250 g	250 g	448	17 g	8,6 g	37 g

Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 100 g?

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 100 g obsahuje 179 kcal, 6,8 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 50 g?

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 50 g obsahuje 90 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 150 g?

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 150 g obsahuje 269 kcal, 10 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 200 g?

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 200 g obsahuje 358 kcal, 14 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra v množstve 250 g?

Šalát zo špenátu, paradajok a brazílskeho syra: 250 g obsahuje 448 kcal, 17 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0607B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny