Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z ružičiek brokolice
Kalórie a výživové údaje
varená, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), nesolená
49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy2,3 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 2,9 g 4%
- Vláknina 2,6 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 3,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Brokolicový šalátbez pridaného dresingu82 kcal / 100 g
- Ružičky brokoliceuvarené, odkvapkané, bez oleja, so soľou27 kcal / 100 g
- Šalát z brokolice mrkvy a karfioluvarená zelenina –, omáčka s paradajkou, cibuľou, petržlenom, octom a olejom, nesolená28 kcal / 100 g
- Kvet brokoliceuvarený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený27 kcal / 100 g
- Šalát z brokolice paradajok brazílskeho syra olív a cibulevarená, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou122 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, bez oleja, nesolený16 kcal / 100 g
- Brokolicavarená, uvarená, odkvapkaná, so soľou35 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátvarený v pare, nesolený34 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z ružičiek brokolice
Koľko kalórií obsahuje Šalát z ružičiek brokolice v množstve 100 g?
Šalát z ružičiek brokolice: 100 g obsahuje 49 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z ružičiek brokolice v množstve 50 g?
Šalát z ružičiek brokolice: 50 g obsahuje 25 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z ružičiek brokolice v množstve 150 g?
Šalát z ružičiek brokolice: 150 g obsahuje 74 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z ružičiek brokolice v množstve 200 g?
Šalát z ružičiek brokolice: 200 g obsahuje 98 kcal, 4,3 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z ružičiek brokolice v množstve 250 g?
Šalát z ružičiek brokolice: 250 g obsahuje 123 kcal, 5,4 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0191B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
