Zistite, čo máte na tanieri

Salad, chinese cabbage and onion

Kalórie a výživové údaje

22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 22 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 2,4 mg 0%
  • Cholesterol 0,77 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 14,8 mg 16%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Vitamín K 53,6 µg 45%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 39,2 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 27,9 mg 2%
  • Železo 0,32 mg 2%
  • Horčík 10,1 mg 2%
  • Fosfor 35,1 mg 3%
  • Draslík 238 mg 5%
  • Zinok 0,28 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 0,21 µg 0%
  • Jód 0,33 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g221,1 g3,1 g0,3 g
50 g50 g110,5 g1,5 g0,1 g
150 g150 g331,6 g4,6 g0,4 g
200 g200 g442,2 g6,2 g0,5 g
250 g250 g552,7 g7,7 g0,7 g

Otázky o potravine Salad, chinese cabbage and onion

Koľko kalórií obsahuje Salad, chinese cabbage and onion v množstve 100 g?

Salad, chinese cabbage and onion: 100 g obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, chinese cabbage and onion v množstve 50 g?

Salad, chinese cabbage and onion: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, chinese cabbage and onion v množstve 150 g?

Salad, chinese cabbage and onion: 150 g obsahuje 33 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, chinese cabbage and onion v množstve 200 g?

Salad, chinese cabbage and onion: 200 g obsahuje 44 kcal, 2,2 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, chinese cabbage and onion v množstve 250 g?

Salad, chinese cabbage and onion: 250 g obsahuje 55 kcal, 2,7 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny