Zistite, čo máte na tanieri

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalórie a výživové údaje

50
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 50 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 21,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 513 µg 57%
  • Vitamín C 14,2 mg 16%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,53 mg 4%
  • Vitamín K 11,7 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 25,4 mg 2%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Horčík 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Draslík 239 mg 5%
  • Zinok 0,28 mg 3%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Selén 0,16 µg 0%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Otázky o potravine Salad, carrot and pumpkin, grated

Koľko kalórií obsahuje Salad, carrot and pumpkin, grated v množstve 100 g?

Salad, carrot and pumpkin, grated: 100 g obsahuje 50 kcal, 0,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, carrot and pumpkin, grated v množstve 50 g?

Salad, carrot and pumpkin, grated: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, carrot and pumpkin, grated v množstve 150 g?

Salad, carrot and pumpkin, grated: 150 g obsahuje 75 kcal, 1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, carrot and pumpkin, grated v množstve 200 g?

Salad, carrot and pumpkin, grated: 200 g obsahuje 100 kcal, 1,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, carrot and pumpkin, grated v množstve 250 g?

Salad, carrot and pumpkin, grated: 250 g obsahuje 125 kcal, 1,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3287 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny