Zistite, čo máte na tanieri

Salad, cabbage, cucumber and leek

Kalórie a výživové údaje

23
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 23 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 4,6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18,6 µg 2%
  • Vitamín C 28,2 mg 31%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 47,9 µg 40%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 33,7 mg 3%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Horčík 12,8 mg 3%
  • Fosfor 38,8 mg 3%
  • Draslík 295 mg 6%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Selén 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g231,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g351,7 g4,7 g0,3 g
200 g200 g462,3 g6,3 g0,4 g
250 g250 g582,9 g7,9 g0,4 g

Otázky o potravine Salad, cabbage, cucumber and leek

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage, cucumber and leek v množstve 100 g?

Salad, cabbage, cucumber and leek: 100 g obsahuje 23 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage, cucumber and leek v množstve 50 g?

Salad, cabbage, cucumber and leek: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage, cucumber and leek v množstve 150 g?

Salad, cabbage, cucumber and leek: 150 g obsahuje 35 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage, cucumber and leek v množstve 200 g?

Salad, cabbage, cucumber and leek: 200 g obsahuje 46 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Salad, cabbage, cucumber and leek v množstve 250 g?

Salad, cabbage, cucumber and leek: 250 g obsahuje 58 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny