Zistite, čo máte na tanieri

Ryža s obilninami a semienkami

Kalórie a výživové údaje

s hnedou ryžou, so soľou

162

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,7 g

Sacharidy19 g

Tuky6,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	162	4,7 g	19 g	6,2 g
50 g	50 g	81	2,4 g	9,6 g	3,1 g
150 g	150 g	243	7,1 g	29 g	9,3 g
200 g	200 g	324	9,4 g	38 g	12 g
250 g	250 g	405	12 g	48 g	16 g

Koľko kalórií obsahuje Ryža s obilninami a semienkami v množstve 100 g?

Ryža s obilninami a semienkami: 100 g obsahuje 162 kcal, 4,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryža s obilninami a semienkami v množstve 50 g?

Ryža s obilninami a semienkami: 50 g obsahuje 81 kcal, 2,4 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryža s obilninami a semienkami v množstve 150 g?

Ryža s obilninami a semienkami: 150 g obsahuje 243 kcal, 7,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryža s obilninami a semienkami v množstve 200 g?

Ryža s obilninami a semienkami: 200 g obsahuje 324 kcal, 9,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ryža s obilninami a semienkami v množstve 250 g?

Ryža s obilninami a semienkami: 250 g obsahuje 405 kcal, 12 g bielkovín, 48 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: tbca BRC1170A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny