Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 1 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,27 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 34,9 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20,9 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 47 mg 11%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Selén 2,7 µg 5%
- Jód 4,3 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,3 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 11 g | 59 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 15 g | 78 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 18 g | 98 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan v množstve 100 g?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 100 g obsahuje 219 kcal, 7,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan v množstve 50 g?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 50 g obsahuje 110 kcal, 3,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan v množstve 150 g?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 150 g obsahuje 329 kcal, 11 g bielkovín, 59 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan v množstve 200 g?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 200 g obsahuje 438 kcal, 15 g bielkovín, 78 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan v množstve 250 g?
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruissydän, vaasan: 250 g obsahuje 548 kcal, 18 g bielkovín, 98 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31818 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
