Zistite, čo máte na tanieri
Ryba
Kalórie a výživové údaje
morská, filet/steak, dusená (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, so soľou, Brazília
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy1 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Sladkovodná rybafileta, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, solená120 kcal / 100 g
- Dusená biela rybamorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, solená161 kcal / 100 g
- Morská rybasurová, Brazília98 kcal / 100 g
- Kráľovská rybamorská, dusená (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, solená109 kcal / 100 g
- Dusená biela ryba s kokosovým mliekommorská, (s cibuľou, paradajkou a paprikou), so soľou163 kcal / 100 g
- Rybí filetsladkovodný, dusený (s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou, brazílsky134 kcal / 100 g
- Rybí filet alebo steakmorská, obaľovaná (vo vajci a strúhanke), vyprážaná (na sójovom oleji), so soľou, brazílska252 kcal / 100 g
- Brazílsky rybací receptsolený62 kcal / 100 g
- Filet z lososamorský, bez kože, dusený (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, so soľou230 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, dusený (s cibuľou, paradajkami a paprikou), s olejom, so soľou165 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryba
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 100 g?
Ryba: 100 g obsahuje 134 kcal, 19 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 50 g?
Ryba: 50 g obsahuje 67 kcal, 9,7 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 150 g?
Ryba: 150 g obsahuje 201 kcal, 29 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 200 g?
Ryba: 200 g obsahuje 268 kcal, 39 g bielkovín, 2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryba v množstve 250 g?
Ryba: 250 g obsahuje 335 kcal, 48 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0218E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
