Zistite, čo máte na tanieri
Ružové jablko
Kalórie a výživové údaje
surové
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy5,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 22,3 mg 25%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,06 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,6 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,9 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,5 g | 14 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Vodné jablkosurová26 kcal / 100 g
- Jablkosurové, so šupkou52 kcal / 100 g
- Jambolansurové60 kcal / 100 g
- Divé jablkosurové76 kcal / 100 g
- Jablko Pink Ladysurové55 kcal / 100 g
- Divé jablásurové76 kcal / 100 g
- Šípkasurový48 kcal / 100 g
- Ružová guava75 kcal / 100 g
- Jambuiba dužina55 kcal / 100 g
- Malajské jablkodužina bez šupky, odkôstkovaná, surová, vzorkované na ostrove Martinik
Otázky o potravine Ružové jablko
Koľko kalórií obsahuje Ružové jablko v množstve 100 g?
Ružové jablko: 100 g obsahuje 25 kcal, 0,6 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružové jablko v množstve 50 g?
Ružové jablko: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružové jablko v množstve 150 g?
Ružové jablko: 150 g obsahuje 38 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružové jablko v množstve 200 g?
Ružové jablko: 200 g obsahuje 50 kcal, 1,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružové jablko v množstve 250 g?
Ružové jablko: 250 g obsahuje 63 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168171 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
