Zistite, čo máte na tanieri
Bread, white, roll
Kalórie a výživové údaje
281
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy54 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 281 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 502 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 69,7 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20,8 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 145 mg 3%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 30,1 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 54 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 27 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 81 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 108 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 134 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bread, white, roll
Koľko kalórií obsahuje Bread, white, roll v množstve 100 g?
Bread, white, roll: 100 g obsahuje 281 kcal, 10 g bielkovín, 54 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, white, roll v množstve 50 g?
Bread, white, roll: 50 g obsahuje 141 kcal, 5,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, white, roll v množstve 150 g?
Bread, white, roll: 150 g obsahuje 422 kcal, 16 g bielkovín, 81 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, white, roll v množstve 200 g?
Bread, white, roll: 200 g obsahuje 562 kcal, 21 g bielkovín, 108 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, white, roll v množstve 250 g?
Bread, white, roll: 250 g obsahuje 703 kcal, 26 g bielkovín, 134 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny