Zistite, čo máte na tanieri
Bread, roll, danish
Kalórie a výživové údaje
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy52 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 435 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 62,1 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 66,7 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,79 mg 7%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 24,8 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bread, roll, danish
Koľko kalórií obsahuje Bread, roll, danish v množstve 100 g?
Bread, roll, danish: 100 g obsahuje 287 kcal, 11 g bielkovín, 52 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, roll, danish v množstve 50 g?
Bread, roll, danish: 50 g obsahuje 144 kcal, 5,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, roll, danish v množstve 150 g?
Bread, roll, danish: 150 g obsahuje 431 kcal, 16 g bielkovín, 77 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, roll, danish v množstve 200 g?
Bread, roll, danish: 200 g obsahuje 575 kcal, 21 g bielkovín, 103 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bread, roll, danish v množstve 250 g?
Bread, roll, danish: 250 g obsahuje 719 kcal, 27 g bielkovín, 129 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny