Zistite, čo máte na tanieri
Rolls, white, industrially produced
Kalórie a výživové údaje
274
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy51 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 274 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 461 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
- Cholín 8,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 26,1 mg 2%
- Železo 0,99 mg 5%
- Horčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 96,4 mg 8%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,73 mg 7%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Selén 5,7 µg 10%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rolls, white, industrially produced
Koľko kalórií obsahuje Rolls, white, industrially produced v množstve 100 g?
Rolls, white, industrially produced: 100 g obsahuje 274 kcal, 9,5 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rolls, white, industrially produced v množstve 50 g?
Rolls, white, industrially produced: 50 g obsahuje 137 kcal, 4,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rolls, white, industrially produced v množstve 150 g?
Rolls, white, industrially produced: 150 g obsahuje 410 kcal, 14 g bielkovín, 76 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rolls, white, industrially produced v množstve 200 g?
Rolls, white, industrially produced: 200 g obsahuje 547 kcal, 19 g bielkovín, 102 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rolls, white, industrially produced v množstve 250 g?
Rolls, white, industrially produced: 250 g obsahuje 684 kcal, 24 g bielkovín, 127 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 838 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
