Zistite, čo máte na tanieri
Rofous milkcap
Kalórie a výživové údaje
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy1,2 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 3,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1,3 mg 1%
- Vitamín D 5,5 µg 28%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
Minerály
- Vápnik 2,8 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 1,2 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,1 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3,2 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4,2 g | 2,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5,3 g | 3 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Rofous milkcap
Koľko kalórií obsahuje Rofous milkcap v množstve 100 g?
Rofous milkcap: 100 g obsahuje 21 kcal, 2,1 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rofous milkcap v množstve 50 g?
Rofous milkcap: 50 g obsahuje 11 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rofous milkcap v množstve 150 g?
Rofous milkcap: 150 g obsahuje 32 kcal, 3,2 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rofous milkcap v množstve 200 g?
Rofous milkcap: 200 g obsahuje 42 kcal, 4,2 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rofous milkcap v množstve 250 g?
Rofous milkcap: 250 g obsahuje 53 kcal, 5,3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29217 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
