Zistite, čo máte na tanieri

Risotto, sausage and vegetable risotto

Kalórie a výživové údaje

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,7 g
Sacharidy14 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 4,7 g 9%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 10%
  • Vláknina 1 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 385 mg 17%
  • Cholesterol 10,3 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 80,8 µg 9%
  • Vitamín C 7,2 mg 8%
  • Vitamín D 0,07 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 6,8 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamín B12 0,16 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 13,3 mg 1%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Horčík 13,5 mg 3%
  • Fosfor 61,2 mg 5%
  • Draslík 122 mg 3%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 5,2 µg 9%
  • Jód 12,9 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1294,7 g14 g5,5 g
50 g50 g652,3 g7,2 g2,8 g
150 g150 g1947 g22 g8,3 g
200 g200 g2589,3 g29 g11 g
250 g250 g32312 g36 g14 g

Otázky o potravine Risotto, sausage and vegetable risotto

Koľko kalórií obsahuje Risotto, sausage and vegetable risotto v množstve 100 g?

Risotto, sausage and vegetable risotto: 100 g obsahuje 129 kcal, 4,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, sausage and vegetable risotto v množstve 50 g?

Risotto, sausage and vegetable risotto: 50 g obsahuje 65 kcal, 2,3 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, sausage and vegetable risotto v množstve 150 g?

Risotto, sausage and vegetable risotto: 150 g obsahuje 194 kcal, 7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, sausage and vegetable risotto v množstve 200 g?

Risotto, sausage and vegetable risotto: 200 g obsahuje 258 kcal, 9,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Risotto, sausage and vegetable risotto v množstve 250 g?

Risotto, sausage and vegetable risotto: 250 g obsahuje 323 kcal, 12 g bielkovín, 36 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7619 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny