Zistite, čo máte na tanieri

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Kalórie a výživové údaje

107

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy22 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 107 kcal —
Bielkoviny 2,4 g 5%
Sacharidy 22 g 8%
Tuky 0,3 g 0%
Nasýtené tuky 0,1 g 0%
Vláknina 1 g 4%
Cukry 0,6 g —
Sodík 197 mg 9%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 106 µg 12%
Vitamín C 10,1 mg 11%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 0,18 mg 1%
Vitamín K 14,3 µg 12%
Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
Niacín (B3) 1,3 mg 8%
Vitamín B6 0,11 mg 6%
Folát (B9) 52 µg 13%
Vitamín B12 0 µg 0%
Cholín 5 mg 1%

Minerály

Vápnik 17 mg 1%
Železo 1 mg 6%
Horčík 13 mg 3%
Fosfor 44 mg 4%
Draslík 93 mg 2%
Zinok 0,44 mg 4%
Meď 0,06 mg 7%
Selén 5,9 µg 11%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	107	2,4 g	22 g	0,3 g
1 porcia	172 g	184	4,2 g	38 g	0,5 g
2 porcie	344 g	368	8,4 g	76 g	1 g
½ porcie	86 g	92	2,1 g	19 g	0,2 g
3 porcie	516 g	552	13 g	114 g	1,4 g
4 porcie	688 g	736	17 g	151 g	1,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	3,7 g	33 g	0,4 g
200 g	200 g	214	4,9 g	44 g	0,6 g
250 g	250 g	268	6,1 g	55 g	0,7 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 100 g?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 100 g obsahuje 107 kcal, 2,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 1 porcia (172 g)?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 1 porcia (172 g) obsahuje 184 kcal, 4,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 2 porcie (344 g)?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 2 porcie (344 g) obsahuje 368 kcal, 8,4 g bielkovín, 76 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve ½ porcie (86 g)?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: ½ porcie (86 g) obsahuje 92 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 3 porcie (516 g)?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 3 porcie (516 g) obsahuje 552 kcal, 13 g bielkovín, 114 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 4 porcie (688 g)?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 4 porcie (688 g) obsahuje 736 kcal, 17 g bielkovín, 151 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 50 g?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 50 g obsahuje 54 kcal, 1,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat v množstve 150 g?

Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 150 g obsahuje 161 kcal, 3,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58160650 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny